Todos nós passamos pode momentos difíceis na nossa vida e provavelmente o leitor está neste preciso momento a passar por um momento difícil na sua vida, onde ansiedade e a angustia, bem como a revolta e a sua percepção de justiça influenciam a sua forma de estar e de viver a sua vida.
Por muito que pense que é uma fase passageira está só será se realmente você mudar a sua atitude, seus comportamentos e acima de tudo seus pensamentos. Possuir atitude positiva é assim a principal forma de ultrapassar as dificuldades da vida, pois esta nos permitirá acreditar que necessitamos de agir e de mudar nossos comportamentos para que tudo melhore.
Como é óbvio, a rapidez com que ultrapassa os seus tempos difíceis depende exclusivamente de sí. Existem pessoas que são mais rápidas outras que irão necessitar de mais tempo para o fazer, mas todas irão conseguir se acreditarem que são as principais responsáveis pelas suas vidas.
Assim sendo, ficam aqui algumas dicas do que pode fazer para ultrapassar momentos difíceis na sua vida de forma mais célere e como resultado positivas na sua vida.
Se Acredita que Tem um Problema então Você Tem um Problema
Quer acredite quer não, você é o seu maior desafio e também o seu pior inimigo. Ser feliz ou estar de bem com a sua vida depende exclusivamente de sí e da forma como vê a sua vida. Da sua perspectiva e da sua atitude.
Se você acredita que tem um problema os seus pensamentos e emoções lhe devolverão sentimentos negativos que irão influenciar seus comportamentos e atitudes reforçando e intensificando os seus problemas.
De igual modo, se você acredita que o seu problema não é mais senão um desafio que necessita de vencer então seus pensamentos e emoções lhe devolverão sentimentos positivos de conquista, motivação e inspiração, revelando que você é capaz de vencer seus desafios e ultrapassar suas dificuldades. Inconscientemente suas atitudes e comportamentos serão accionados com vista à solução e a superação.
Pare de Se Vitimizar e Viva a Sua Vida
É bem mais fácil acreditar que tudo o que o rodeia está contra a sua felicidade e que é a razão da suas dificuldades, não é?
Pois, mas 100% das vezes a razão das suas dificuldades estão em você, pois são os seus pensamentos e atitudes que revelam tais dificuldades.
Quando algo acontece na sua vida você tem duas escolhas. Ou escolhe olhar para o acontecimento, aprender com ele, vivê-lo positivamente e avançar em frente, ou você escolhe olhar para o acontecimento e fazer dele um problema, impossível de resolver e de ultrapassar.
A forma como experiência é da sua responsabilidade, você é o criador das suas experiências e não os outros, logo pare de se vitimizar.
Você é Único, Não se Compare aos Outros
Todo o seu potencial é exclusivo. Você não é menos capaz ou mais capaz do que qualquer outra pessoa. Você é único, capaz de fazer coisas únicas e isso é a sua grandeza e a grandeza de todo o Ser Humano.
Se você quer se comparar com os outros ou se acredita que os outros são melhores, então mude a perspectiva e o foco. Mais de metade da população mundial vive abaixo das suas possibilidades. Sim, eles nem sabem o que é internet…
Compare-se com essas pessoas, veja como a vida lhe tem dado muito. Muito mais do que milhões de pessoas irão ter em toda a sua vida.
As Coisas são Como são
É a nossa resistência às coisas que causa nosso sofrimento – Buda
Aceitar o que nos rodeia é fundamental para o equilíbrio emocional. Sofremos, basicamente, porque queremos sofrer. Porque resistimos ao que nos rodeia. Porque não aceitamos as coisas como elas são.
O que não controlamos não deve permanecer em nós. Devemos de aceitar as coisas como elas são e apenas nos sentirmos responsáveis pelo o que controlamos. Se pode mudar algo, então aja em conformidade. Se não pode mudar, então tem duas hipóteses;
- Aceitar as coisas como são e deixar fora das suas emoções e sentimentos toda a negatividade existente;
- Para de sofrer ficando obcecado com o que não controlo.
Seja Maior,
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