Já todos sabemos que o aspecto verde escuro do Kiwi nos deixa a desejar sobre os benefícios deste para a saúde.
Todavia, o Kiwi é uma poderosa fruta, rica em anti-oxidantes e anti-inflamatórios que facilitam o normal funcionamento das células promovendo a sensação de bem estar.
Se ainda não está convencido com o poder do Kiwi, então saiba de alguns dos benefícios mais populares desta fruta cítrica.
Benefícios do Kiwi
Ajuda a Emagrecer
Com apens 46 calorias e rico em fibras o kiwi ajuda a comer menos pois ajuda a diminuir o kiwi.
Torna a Pele Mais Firme
A vitamina C em quantidades generosas no kiwi ajudam na manutenção da pele firme e bonita.
Trabalha Como Anti-Inflamatório
As pequenas sementes do kiwi são poderosas em Omega 3 que ajuda a reduzir as inflamações.
Ajuda a Eliminar as Toxinas
Comer kiwi ajuda e facilita a circulação sanguínea e promove a expulsão de toxinas.
Reduz o Risco de Doenças Cardiovasculares
Poderoso em Omega 3 e Vitamina C, o kiwi facilita a circulação sanguínea no corpo promovendo para a redução do risco de doenças cardiovasculares.
Ajuda na Digestão
Poderoso em fibras, o kiwi ajuda a regular o intestinos.
Como Comer Kiwi
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